Feluri principale

Copănele de pui cu legume la cuptor

O mâncare foarte gustoasă, simplă și lejeră, cu multe legume și doar două linguri de ulei. O rețetă care te scoate din orice încurcătură când ești în pană de idei sau când te trezești cu musafiri la uşa. 😁😉

imag0187_1-1.jpg

 

Ingrediente: (pentru 4 persoane)

  • 1kg de copănele de pui
  • 8 cartofi
  • 2 ardei rosii
  • 2 cepe
  • 3 caţei de usturoi
  • sare
  • piper
  • praf de usturoi
  • boia de ardei dulce
  • 2 lg de ulei

Mod de preparare:

Întâi încingem cuptorul la 250°.

Spălăm copănelele şi le curățăm de eventualele pene şi tulei, le condimentăm cu putină sare, piper, praf de usturoi şi boia de ardei dulce. Curățăm legumele le tăiem în bucăți mai mari şi le condimentăm la fel ca şi copănelele.

Așezăm totul într-o tavă, acoperim cu o felie de aluminiu şi dăm la cuptor pentru o oră la 200°. Dam folia deoparte şi mai lăsăm 10 minute sa se rumenească frumos.

Serviţi cu o salată verde.

 

Pofta buna!!!!

Cele mai fragede Copănele de pui cu legume la cuptor

Advertisements

1 thought on “Copănele de pui cu legume la cuptor”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s