Pasta, Primul fel, Uncategorized

Salata de cereale

656x455_salata-de-cereale-2-243456.jpg

Ingrediente:

  • 250 g cereale(orz,ovaz,orez,grau)
  • 200 g porumb in conserva
  • 200 g naut in conserva
  • 150 g mazare congelata
  • o conserva mica ton in ulei de masline
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • ulei de masline
  • sare

Mod de preparare:

1.Fierbem cerealele dupa instructiunile de pe ambalaj.Cand s-au fiert le scurgem,le clatim  cu apa rece si le lasam  sa se scurga bine.

2.Fierbem mazarea pentru 10 minute,punem si nautul si porumbul la scurs si stoarcem zeama de la o jumatate de lamaie.

656x454_salata-de-cereale-2-243450

3..Intr-un bol punem cerealele,porumbul,naut,mazarea,tonul faramitat cu ajutorul unei furculita,zeama de lamaie,ulei de masline,sare si  amestecam.

Salata de cereale

Cand o serviti,mai puteti adauga zeama de lamaie.

Pofta buna!!!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s